文章摘要：演講作文500字:怎么寫(xiě)好六年級(jí)演講稿500字？老師們、同學(xué)們：早上好?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的。響應(yīng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的號(hào)召。民間有句諺語(yǔ)“冬練三九”，鼓勵(lì)人們不怕嚴(yán)寒。以下是葉增潔寫(xiě)的《六年級(jí)演講稿》范文；

好六年級(jí)演講稿500字概況

• 作者：葉增潔
• 班級(jí)：小學(xué)六年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：500字作文
• 體裁：演講稿
• 段落：分3段敘寫(xiě)
• 更新：2025年01月08日 14時(shí)05分

老師們、同學(xué)們：早上好！“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！響應(yīng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的號(hào)召。民間有句諺語(yǔ)“冬練三九”，鼓勵(lì)人們不怕嚴(yán)寒。

堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。冬季天氣寒冷，長(zhǎng)跑鍛煉中，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強(qiáng)，新陳代謝旺盛，可使身體素質(zhì)得到提高。中醫(yī)認(rèn)為，冬季參加長(zhǎng)跑能提高大腦皮質(zhì)的興奮度，增強(qiáng)體溫的調(diào)節(jié)能力，使身體靈敏，準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境。堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑的人們，抗寒能力較強(qiáng)，不容易發(fā)生感冒和凍傷。

中醫(yī)學(xué)還指出冬季參加長(zhǎng)跑，由于受到冷空氣的刺激，造血功能活躍，對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)。此外，冬季還有晝短夜長(zhǎng)、陽(yáng)光微弱的氣侯特點(diǎn)，多在室外活動(dòng)，能彌補(bǔ)陽(yáng)光的照射不足。陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)能殺死人體及衣服上的病菌，起到“消毒”作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收利用，助長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)意義尤為重要。老師們、同學(xué)們，讓我們一起跑起來(lái)、動(dòng)起來(lái)吧！最后我用古希臘的一段格言與大家共勉：如果你想睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！謝謝大家！

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作者：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生（2）班 葉增潔   時(shí)間：2025-1-8 14:05