文章摘要：初二議論文作文:怎么寫好你的睡眠時(shí)間夠嗎900字作文？今天吃早飯的時(shí)候，爺爺問我知不知道今天是什么日子。我搖搖頭，爺爺笑著問我：“月月，你的睡眠時(shí)間夠嗎。”“我知道了，今天是世界睡眠日。”爺爺?shù)奶嵝?，我恍然大悟，一下就想起來了。說起睡眠時(shí)間，我還和爺爺鬧過別扭呢。以下是丁愛紅寫的《你的睡眠時(shí)間夠嗎》范文；

好你的睡眠時(shí)間夠嗎作文900字概況

• 作者：丁愛紅
• 班級(jí)：初中初二
• 字?jǐn)?shù)：900字作文
• 體裁：議論文
• 段落：分11段敘寫
• 更新：2022年12月23日 02時(shí)48分

今天吃早飯的時(shí)候，爺爺問我知不知道今天是什么日子？我搖搖頭，爺爺笑著問我：“月月，你的睡眠時(shí)間夠嗎？”“我知道了，今天是世界睡眠日！”爺爺?shù)奶嵝?，我恍然大悟，一下就想起來了?/p>

說起睡眠時(shí)間，我還和爺爺鬧過別扭呢！

一年級(jí)剛開學(xué)不久，爺爺就給我制定了每天睡眠時(shí)間表，我一看，每天中午一小時(shí)，晚上九點(diǎn)必睡，早晨六點(diǎn)起床，一天我的睡眠時(shí)間是十個(gè)小時(shí)，就拉著長聲和爺爺分辨，“不行不行，絕對(duì)不行！中午的一小時(shí)午休就免了，我得看書，晚上我要九點(diǎn)半睡，一天八個(gè)半小時(shí)睡眠時(shí)間足以了！”爺爺聽后，語重心長的給我講道理，告訴我充足的睡眠時(shí)間是我們兒童長身體的時(shí)候，并告訴我養(yǎng)成午休的好習(xí)慣終身會(huì)受益！聽了爺爺?shù)脑?，我雖然沒再說什么，但心里打起了小算盤“假裝午休，偷著看書！” 哪知第一次就被爺爺發(fā)現(xiàn)了，晚上爺爺在網(wǎng)上找到“世界睡眠日”讓我看，給我講！真是不看不知道，一看全明白了：

每年3月21日關(guān)于世界睡眠節(jié)日的由來歷

進(jìn)入21世紀(jì)全新的科技時(shí)代,人們的健康意識(shí)空前提高,"擁有健康才能有一切"的新理念深入人心,因此有關(guān)睡眠問題引起了國際社會(huì)的關(guān)注.據(jù)世界衛(wèi)生組織對(duì)14個(gè)國家15個(gè)地區(qū)的25916名在基層醫(yī)療就診的病人進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)有27%的人有睡眠問題,據(jù)報(bào)道美國的失眠發(fā)生率高達(dá)32~50%,英國10~14%,日本20%,法國30%,我國也在30%以上,50%的學(xué)生存在睡眠不足。

失眠對(duì)生活質(zhì)量的負(fù)面影響很大,但相當(dāng)多的病人沒有得到合理的診斷和治療.睡眠障礙現(xiàn)已成為威脅世界各國公眾的一個(gè)突出問題。

為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí),2001年,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng),將每年初春的第一天—3月21日定為"世界睡眠日".此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注."世界睡眠日"之所以定在每年初春第一天,是因?yàn)?a href="http://icitentertainment.net/zt/jijie/" title="季節(jié)作文">季節(jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。

2003年中國睡眠研究會(huì)把"世界睡眠日"正式引入中國。

從那以后，我嚴(yán)格按著爺爺給我規(guī)定的睡眠時(shí)間休息，就是寒暑假也一樣遵守，爺爺說我的睡眠已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。

現(xiàn)在下午上課，有很多同學(xué)上課沒精神，特別是在午托班的同學(xué)，我想他們肯定沒午休，我真希望所有家長在今天“世界睡眠日”引起重視！

你的睡眠時(shí)間夠嗎？

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作者：初中初二學(xué)生（2）班 丁愛紅   時(shí)間：2022-12-23 02:48