文章摘要：六年級作文650字:怎么寫好臺上三分鐘，臺下十年功650字作文？下一個月，學校開展“陽光體育周”的活動?，F(xiàn)在我們班正抓緊時間練習跳長繩，都想拿個第一名。一下課，別的班都下去跳長繩了，可我們班呢。人早就沒影了，下去跳繩的人也只有兩三個。好不容易大家聚集起來，正式地跳一次繩，是在昨天的體育課上。以下是楊冰如寫的《臺上三分鐘，臺下十年功》范文；

好臺上三分鐘，臺下十年功作文650字概況

• 作者：楊冰如
• 班級：小學六年級
• 字數(shù)：650字作文
• 體裁：
• 段落：分7段敘寫
• 更新：2022年06月16日 22時42分

下一個月，學校開展“陽光體育周”的活動?，F(xiàn)在我們班正抓緊時間練習跳長繩，都想拿個第一名。

一下課，別的班都下去跳長繩了，可我們班呢？人早就沒影了，下去跳繩的人也只有兩三個。好不容易大家聚集起來，正式地跳一次繩，是在昨天的體育課上。

當體育老師說今天跳長繩時，全班沸騰了，其實我們是很喜歡跳長繩的。來到樓下，老師選了我、陶、顏、阿琪，四個不參加比賽的人當裁判，幫著數(shù)跳了多少下，于是我們四人就地而坐，觀看我們班的“山寨版”正式比賽。

隨著老師的一聲哨響，繩子甩起來了。第一個跳的是方思懿，可她并不緊張，雙手還插在口袋里，悠閑地跑到繩下，又悠閑地輕輕一跳，繩子就跑到了她的腳后，緊接著，李凝韜也趕快提著褲子，跳了過去，成功連上了！我們裁判在底下數(shù)著，好幾次都是連著跳的，沒有斷開。

其中，白瀟涵和李慕菡跳時的動作是最好玩，也是最截然不同的。白瀟涵是頭一昂，身子一挺，像跳舞似的“躍”過繩子，就像只羚羊，正飛渡一個懸崖。而李慕菡呢？她則是頭一低，像個逃犯似的“跑”過繩子，看到李慕菡那樣，我不禁想到了抱頭亂竄的老鼠和縮頭烏龜。

正式比賽有3分鐘，這次也一樣。3分鐘到了，老師問我們多少下，我們不高興的（地）說：“才160個。”的確，這個成績對我們來說是有點差，上次比賽我們跳了200多個呢！可是，如果我們下課不練習，怎么可能跳出好成績呢？俗話說臺上三分鐘，臺下十年功，我們練跳繩不也一樣嗎？

所以我想，我們下課還是多練練跳長繩，爭取再得一個第一名，讓班級的墻上再次出現(xiàn)“陽光體育周，長繩比賽一等獎”的獎狀！ emale： ingxing： uoyun： igua：

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作者：小學六年級學生（7）班 楊冰如   時間：2022-6-16 22:42