文章摘要：全民健身日作文500字:怎么寫好我和爸爸去健身500字作文？前幾天，我和爸爸到大爺家，大爺給了我們一張健身卡。有了這張卡，就可以在大爺單位的健身房鍛煉身體啦。星期天一早，我就和爸爸來到了健身房。健身房可真大呀。比我們學校的操場還大。這里的人也特別多，有老年人，也有青年人，年齡不論大小，他們都在用自己喜歡的方式鍛煉。以下是姚洪麗寫的《我和爸爸去健身》范文；

好我和爸爸去健身作文500字概況

• 作者：姚洪麗
• 班級：小學四年級
• 字數(shù)：500字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分7段敘寫
• 更新：2023年07月09日 20時44分

前幾天，我和爸爸到大爺家，大爺給了我們一張健身卡。有了這張卡，就可以在大爺單位的健身房鍛煉身體啦！

星期天一早，我就和爸爸來到了健身房。

健身房可真大呀！比我們學校的操場還大。這里的人也特別多，有老年人，也有青年人，年齡不論大小，他們都在用自己喜歡的方式鍛煉。有的在跑步機上跑步；有的坐在健身椅上練臂力；而那些老年人們，大多數(shù)在打羽毛球或乒乓球。

我一眼看見墻上掛著幾副網(wǎng)球拍。我只在電視中見到過打網(wǎng)球，今天我終于也可以一顯身手了。

我拉著爸爸來到網(wǎng)球區(qū)，拿起一副網(wǎng)球拍就操練起來。這網(wǎng)球拍還真重，不像羽毛球拍那樣輕盈。“嘿，看我的！”爸爸一聲吆喝使我從沉思中驚醒過來，我急忙揮拍應戰(zhàn)?！芭尽?，球又被我彈了回去?！翱次业?！”爸爸縱身一躍，“啪”，噢！這球打得還真不賴，速度快，力度強，準確度更高，一球打在了我的鼻子上。我的鼻子一酸，眼淚就流出來了。爸爸一看急了，我急忙對爸爸說：“沒事兒，不就是鼻子被打酸了嘛，又沒有打歪?！卑职忠宦牐α?。

接著，我們又玩兒了健身椅、乒乓球、羽毛球。雖然我和爸爸累得滿頭大汗，但都十分開心。

時間到了，我和爸爸帶著興奮不已的心情走出健身房。

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作者：小學四年級學生（7）班 姚洪麗   時間：2023-7-9 20:44