文章摘要：七年級讀后感作文:怎么寫好《正能量》的讀后感850字？《正能量》這本書活了，最近，我怕看到身邊許多人都在討論正能量，而我，最近剛好確少正能量，于是，我便去買了《正能量》來看。雖然這是一本關于心理學的書，感覺和我們的生活和學習沒有什么太大的關系，但是這本書讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們在生活中獲得了更多的正能量，更加積極的面對生活，面對對未來。以下是高革英寫的《《正能量》的讀后感》范文；

好《正能量》的讀后感850字概況

• 作者：高革英
• 班級：初中七年級
• 字數(shù)：850字作文
• 體裁：讀后感
• 段落：分10段敘寫
• 更新：2021年02月04日 18時01分

初中七年級讀后感作文850字   高革英   周口市 初中七年級學生（1）班

《正能量》這本書活了，最近，我怕看到身邊許多人都在討論正能量，而我，最近剛好確少正能量，于是，我便去買了《正能量》來看。

雖然這是一本關于心理學的書，感覺和我們的生活和學習沒有什么太大的關系，但是這本書讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們在生活中獲得了更多的正能量，更加積極的面對生活，面對對未來。我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”。其實快樂是可以是自找的!

當我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢?如果我們坐直身體，上調電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進來。

這些是身體的小小的改變，使我們產生正能量。

如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。

從來都被告知交流知識可以獲得更多，我卻很少與師長交流。我是因為恐懼才不與他人交流嗎?事實上，我們的老師和藹可親，并不會給人恐懼的感覺。其實是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開始，怎么說話，從而產生了交往恐懼。

詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質一樣”。作者將這一簡單而強大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。我最近也在試著實踐這句話。

如果不想賴床，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來穿衣服，告訴自己我一向按時起床的。如果害怕與人交往，那就表現(xiàn)的自己很活潑與外向，見到認識的人主動打招呼，寒暄兩句，就像平時一直都是這樣的。

我向來就膽小，對未知的事情有擔憂與恐懼。我一直認為，控制情緒的唯一力量是個人的自控力，是意識的東西，原來身體行為這一外在的東西也很重要。不知道是不是我才開始實踐一些小事，才感覺這個方法很有效，至少我的觀念被改變了。我以后再也不會說，我心情不好，不想做事了。

看完《正能量》，我已經(jīng)找到讓自己充滿的能量的方法了。以后，我一定會更好的控制好自己的情緒。

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作者：初中七年級學生（1）班 高革英   時間：2021-2-4 18:01