文章摘要：七年級(jí)作文850字:怎么寫(xiě)好體能測(cè)試紀(jì)實(shí)850字作文？“預(yù)備，開(kāi)始。”隨著老師的一聲令下，我飛快的轉(zhuǎn)動(dòng)著手腕，讓繩子快速的飛舞起來(lái)，我的雙腳也跟著繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的頻率快速的跳動(dòng)著。而在我旁邊給我計(jì)數(shù)的搭檔衛(wèi)萱瑾?jiǎng)t是目不轉(zhuǎn)睛的緊盯著我腳，并且嘴里念念有詞?？吹竭@個(gè)緊張的場(chǎng)面大家是不是都以為我們?cè)谶M(jìn)行跳繩比賽。以下是孫熙媛寫(xiě)的《體能測(cè)試紀(jì)實(shí)》范文；

好體能測(cè)試紀(jì)實(shí)作文850字概況

• 作者：孫熙媛
• 班級(jí)：初中七年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：850字作文
• 體裁：
• 段落：分6段敘寫(xiě)
• 更新：2025年01月09日 11時(shí)15分

“預(yù)備，開(kāi)始！”隨著老師的一聲令下，我飛快的轉(zhuǎn)動(dòng)著手腕，讓繩子快速的飛舞起來(lái)，我的雙腳也跟著繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的頻率快速的跳動(dòng)著。而在我旁邊給我計(jì)數(shù)的搭檔衛(wèi)萱瑾?jiǎng)t是目不轉(zhuǎn)睛的緊盯著我腳，并且嘴里念念有詞?？吹竭@個(gè)緊張的場(chǎng)面大家是不是都以為我們?cè)谶M(jìn)行跳繩比賽？NO,NO,回答錯(cuò)誤。我們不是在進(jìn)行比賽，而是在進(jìn)行一年一度的體能測(cè)試。

對(duì)于這次的體能測(cè)試，我們班的同學(xué)們那是一半開(kāi)心，一半叫苦連天。而我呢，卻不知是該笑還是該哭。為什么這么說(shuō)呢，那是因?yàn)槲覍?duì)體能測(cè)試是一半喜歡一半恨。在體能測(cè)試的三項(xiàng)里，我的跑步并不用擔(dān)心，可仰臥起坐和跳繩這兩項(xiàng)我可是有點(diǎn)把握不大了。唉，只能是寄希望與臨場(chǎng)發(fā)揮了。

“九十六、九十七、九十八...”這時(shí)候，時(shí)間已經(jīng)過(guò)半，我的體力也有點(diǎn)力不從心了，手使不上勁，雙腳也跳不起來(lái)，老是被繩子絆住。而在一邊幫我數(shù)數(shù)的衛(wèi)萱瑾看到我這個(gè)樣子臉上也露出了焦急的神情。“楊孟璽，加油！堅(jiān)持！”衛(wèi)萱瑾對(duì)我大聲喊道。聽(tīng)到衛(wèi)萱瑾對(duì)我的加油聲，我頓時(shí)感覺(jué)全身又充滿了力量，調(diào)整好節(jié)奏，我又加快速度跳了起來(lái)。

“嘟！”隨著老師的吹響的哨子聲，我的跳繩成績(jī)固定在了一百七十個(gè)。一分鐘跳了一百七十個(gè)，這個(gè)成績(jī)比我預(yù)想的高一點(diǎn)。這也多虧衛(wèi)萱瑾給我的加油鼓勁。我希望其它的項(xiàng)目也能跟跳繩一樣取得一個(gè)好成績(jī)。

測(cè)完肺活量、身高、體重等這些后，我們就開(kāi)始進(jìn)行另外一項(xiàng)——仰臥起坐。這次我的搭檔是我的好朋友康嘉寧。我先做。我在墊子上躺下，康嘉寧坐在我的雙腳上，把我的雙腳牢牢地固定在墊子上。隨著老師的哨響，我飛快的做著。剛開(kāi)始一切都很順利，節(jié)奏還是很快?？墒亲隽巳鄠€(gè)后，我渾身的力氣都像用完了一樣，腰用不上力，雙腿也開(kāi)始亂晃。怎么辦，難道就這樣放棄嗎？不行，堅(jiān)決不能放棄。放棄了這近一個(gè)月的鍛煉不都白費(fèi)了。想到這里，我就又咬牙堅(jiān)持了下去。終于，哨子聲又一次吹響了，我總共做了四十六個(gè)。這個(gè)成績(jī)不僅達(dá)到了良好，而且還超過(guò)了優(yōu)秀，我真是太開(kāi)心了。

對(duì)于最后進(jìn)行的50×8往返跑，我是心里沒(méi)有一點(diǎn)的壓力。盡管這樣，在跑的時(shí)候我還是拼近了全力。最后，我的成績(jī)是一分四十五秒，比去年快了三秒。

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作者：初中七年級(jí)學(xué)生（1）班 孫熙媛   時(shí)間：2025-1-9 11:15