文章摘要：跳繩作文800字:怎么寫(xiě)好跳繩式減肥法800字作文？“黃玥妮?！斌w檢醫(yī)生朝我大叫一聲?！芭?，就來(lái)?！蔽艺谶M(jìn)行體檢——對(duì)我這種“橫著長(zhǎng)很多，豎只長(zhǎng)一點(diǎn)”的女孩子來(lái)說(shuō)，體檢是很可怕的事情。“要是被檢查出偏胖，那可就慘了?！钡詈?，我不情愿地接受了體檢。很快，體檢結(jié)果出來(lái)了。以下是韓笙紅寫(xiě)的《跳繩式減肥法》范文；

好跳繩式減肥法作文800字概況

• 作者：韓笙紅
• 班級(jí)：初中初一
• 字?jǐn)?shù)：800字作文
• 體裁：
• 段落：分6段敘寫(xiě)
• 更新：2024年09月18日 08時(shí)16分

“黃玥妮！”體檢醫(yī)生朝我大叫一聲?！芭叮蛠?lái)?！蔽艺谶M(jìn)行體檢——對(duì)我這種“橫著長(zhǎng)很多，豎只長(zhǎng)一點(diǎn)”的女孩子來(lái)說(shuō)，體檢是很可怕的事情?！耙潜粰z查出偏胖，那可就慘了！”但最后，我不情愿地接受了體檢。很快，體檢結(jié)果出來(lái)了?！吧砀撸?49cm，體重：45kg?！笨粗咀由系捏w檢結(jié)果，我目瞪口呆。再看看下面一欄：“正常?！蔽矣炙闪艘豢跉狻？舍t(yī)生說(shuō)，差一點(diǎn)點(diǎn)就偏胖了，讓我減減肥。

唉，沒(méi)辦法，為了變苗條，我只能減肥。聽(tīng)說(shuō)有些人絕食減肥，有些靠藥物減肥，還有些人甚至吃蟲(chóng)子減肥，我都望而生畏。忽然，朋友說(shuō)跳繩能手和腿的協(xié)調(diào)能力，我眼前豁然一亮——不如跳繩吧！

就這樣，我每晚寫(xiě)完作業(yè)后就在家的樓頂跳繩。

晚上，我拿著一根跳繩，精神抖擻地踩著樓梯，一步一步往樓頂上走去。到了頂樓，我找好一個(gè)空曠的位置，兩只手緊緊地抓住跳繩的柄，深吸了一口氣，手一揮，便跳了起來(lái)。我跳的是那么的快速，那么的嫻熟，嘴里還不停地嘀咕：“1、2、3、4、5……”此時(shí)的我感覺(jué)像飛上了天空似的，又像駿馬一樣矯健，好爽?。　鞍?！”我感覺(jué)到一陣鉆心的疼痛——原來(lái)是跳得太快，繩子打中腳了，那痛猶如烙鐵燙過(guò)似的辣呀，致使我齜牙咧嘴的。稍稍處理了一下后，我重新站了起來(lái)，忍著痛，又跳起繩來(lái)。雖然這次不夠剛才跳得快，但總算一連跳夠了200個(gè)。這時(shí)，我停了下來(lái)，因?yàn)槲矣X(jué)得肚子有點(diǎn)疼，胸口好像也正兜著一只不安分的小兔，在瘋狂地跳咧。休息了一會(huì)兒，我便繼續(xù)跳繩，跳呀跳呀跳。不久，媽媽上來(lái)看我減肥效果如何，于是，我竭力跳得快快的給媽媽表演，來(lái)驗(yàn)證我的實(shí)力。但我跳了那么久，四肢有些酸了。媽媽看到我跳繩，不覺(jué)大笑，對(duì)我說(shuō):“呀！我為什么怎樣看你都像一個(gè)大肉球呢？”“啊??？大肉球？”我頓時(shí)漲紅了臉……

一個(gè)星期，兩個(gè)星期，三個(gè)星期……我都在努力得跳繩，并且每天不少于500下。

終于，我的體重減到了43.5kg。嘿！想不到這“跳繩式減肥法”還真是有效呢！太好了！

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作者：初中初一學(xué)生（2）班 韓笙紅   時(shí)間：2024-9-18 08:16