文章摘要：八年級(jí)作文650字:怎么寫(xiě)好一節(jié)魔鬼訓(xùn)練課650字作文？大家，如果你們認(rèn)為自己很倒霉，那就錯(cuò)了。因?yàn)?，我學(xué)了跆拳道差使真正的倒霉呢。（不過(guò)最終還是有甜頭的，工夫不負(fù)有心人嗎。）周日下午，我們要練腿法?？墒菫槭裁淳毻确ǖ姑鼓亍Ｎ覑?ài)練腿法呀。今天學(xué)的是新課呀。那我應(yīng)該更高興呀。以下是鄧翊寫(xiě)的《一節(jié)魔鬼訓(xùn)練課》范文；

好一節(jié)魔鬼訓(xùn)練課作文650字概況

• 作者：鄧翊
• 班級(jí)：初中八年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：650字作文
• 體裁：
• 段落：分8段敘寫(xiě)
• 更新：2022年11月13日 01時(shí)42分

大家，如果你們認(rèn)為自己很倒霉，那就錯(cuò)了。因?yàn)?，我學(xué)了跆拳道差使真正的倒霉呢！（不過(guò)最終還是有甜頭的，工夫不負(fù)有心人嗎?。┲苋障挛?，我們要練腿法?？墒菫槭裁淳毻确ǖ姑鼓?？我愛(ài)練腿法呀。

今天學(xué)的是新課呀！那我應(yīng)該更高興呀！但學(xué)騰空腿法。這樣就要練跳躍！這可以說(shuō)是我最不擅長(zhǎng)的了。所以，今天，我栽了。今天下午，我高高興興地去學(xué)腿法。

（其實(shí)很不高興，因?yàn)轷倘烙职哉剂宋业?a href="http://icitentertainment.net/zt/shijian/" title="時(shí)間作文">時(shí)間。）下半節(jié)課，教練教我們學(xué)騰空側(cè)踢。過(guò)了一會(huì)，該練跳躍了。我聽(tīng)了，心里咯噔一聲，糟糕，跳躍是我最不擅長(zhǎng)的，這回我肯定栽了。

這可是至少有9分米?。∥颐看味继贿^(guò)去。這時(shí)，何教練對(duì)我怒吼一聲：“怎么老跳不過(guò)去，去，給我跳100個(gè)抱膝跳去！”?。?00個(gè)耶！有沒(méi)搞錯(cuò)啊何教練。唉......自認(rèn)倒霉吧。結(jié)果，第30個(gè)，我已經(jīng)精疲力盡了。

第50個(gè)，我的腿開(kāi)始劇烈的震動(dòng)。第100個(gè)，我再也跳不起來(lái)了。這時(shí)，我會(huì)到了原本的隊(duì)伍中。其他人都跳過(guò)去了，轉(zhuǎn)到了另一個(gè)隊(duì)伍中。

這個(gè)隊(duì)伍中只剩下了我一個(gè)人。不一會(huì)，何教練又是一聲怒吼：“怎么還是跳不過(guò)去？給我跳抱膝跳去。做多少個(gè)是多少個(gè)！”?。∥壹钡每煲蕹鰜?lái)了。1、2、3、4、5、6、7、8......一直做了146個(gè)。

突然，何教練對(duì)我說(shuō)：“你，過(guò)來(lái)。”肯定是要我和他們一起跳了。果然，我猜的沒(méi)錯(cuò)?，F(xiàn)在好多了，別人跳得過(guò)去的地方，我都能輕松過(guò)關(guān)。

現(xiàn)在，看看別人的表現(xiàn)吧。那楊春輝5個(gè)腳把才跳過(guò)了第3個(gè)；審俊跳完了之后還踢到了教練手里拿著的腳把，在下，佩服，佩服......哈哈。這節(jié)魔鬼訓(xùn)練課呀，真是讓我有喜又有憂。

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作者：初中八年級(jí)學(xué)生（1）班 鄧翊   時(shí)間：2022-11-13 01:42