文章摘要：高二散文作文:怎么寫好小暑養(yǎng)生1000字作文？我國南方沿海地區(qū)包括臺灣地區(qū)的小暑節(jié)氣，正是臺風來臨之際，《臺灣府志》記載：風大而烈者為颶，又甚者為臺臺則常連日夜，或數(shù)日而止。五、六、七、八月發(fā)者為臺。小暑時節(jié)，正是螢火蟲開始活躍的季節(jié)，蘆葦下、草叢中都是螢火蟲的發(fā)祥地，只要有綠草、露水的地方，夜晚便可見到那忽明忽暗的點點白光，就像天上的星，閃閃移動，在徐徐的風中，伴隨著人們度過漫漫長夜。以下是謝文濤寫的《小暑養(yǎng)生》范文；

好小暑養(yǎng)生作文1000字概況

• 作者：謝文濤
• 班級：高中高二
• 字數(shù)：1000字作文
• 體裁：散文
• 段落：分6段敘寫
• 更新：2024年12月06日 00時05分

高中高二散文作文1000字   謝文濤   吉林市 高中高二學生（4）班

我國南方沿海地區(qū)包括臺灣地區(qū)的小暑節(jié)氣，正是臺風來臨之際，《臺灣府志》記載：風大而烈者為颶，又甚者為臺臺則常連日夜，或數(shù)日而止。五、六、七、八月發(fā)者為臺。

小暑時節(jié)，正是螢火蟲開始活躍的季節(jié)，蘆葦下、草叢中都是螢火蟲的發(fā)祥地，只要有綠草、露水的地方，夜晚便可見到那忽明忽暗的點點白光，就像天上的星，閃閃移動，在徐徐的風中，伴隨著人們度過漫漫長夜。此時我國大部分地區(qū)也都在忙于夏秋作物的田間管理。正因為是忙季，我們更不能忽略對身體的養(yǎng)護。

在老子的《道德經(jīng)》中：故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。荀子則進一步指出：水火有氣而無生，草木有生而無知，禽獸有知而無義，人有生有知亦有義，故最為天下貴也?！端貑柋Ｃ姓摗芬嘣疲禾鞆偷剌d，萬物悉備，莫貴于人。道教經(jīng)典《太平經(jīng)》也反復論及重命養(yǎng)身、樂生惡死的主張。指出：人居天地之間，人人得壹生，不得重生也，所以要珍惜生命。人最善者，莫若常欲樂生為此提出了自愛自好的養(yǎng)生學說，即人欲去兇而遠害，得長壽者，本當保知自愛自好自親，以此自養(yǎng)，乃可無兇害也。說明，只有通過自我養(yǎng)護和積極鍛煉，才能得到長壽之軀。

時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養(yǎng)護和鍛煉時，我們應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合春夏養(yǎng)陽之原則?！鹅`樞百病始生》曰：喜怒不節(jié)則傷臟，這是因為人體的情志活動與內(nèi)臟有密切關系，有其一定規(guī)律。不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產(chǎn)生不同的病理變化。中醫(yī)養(yǎng)生主張一個平字，即在任何情況之下不可有過激之處，如喜過則傷心，心傷則心跳神蕩，精神渙散，思想不能集中，甚則精神失常等。心為五臟六腑之大主，一切生命活動都是五臟功能的集中表現(xiàn)，而這一切又以心為主宰，有心動則五臟六腑皆搖之說，然，心神受損又必涉及其他臟腑。在情志方面，喜為心之志，這喜是在不過的情況下，舒緩緊張的情緒，使心情舒暢氣血和緩。故夏季養(yǎng)生重點突出心靜二字就是這個道理。

夏季又是消化道疾病多發(fā)季節(jié)，在飲食調(diào)養(yǎng)上要改變飲食不節(jié)，飲食不潔，飲食偏嗜的不良習慣。飲食應以適量為宜。過饑，則攝食不足，化源缺乏，而致氣血不足，引起形體倦怠消瘦，正氣虛弱，抵抗力降低，繼發(fā)其他病癥;過飽，會超過脾胃的消化、吸收和運化功能，導致飲食阻滯，出現(xiàn)脘腹脹滿噯腐泛酸，厭食，吐瀉等食傷脾胃之病?！端貑柋哉撈吩唬猴嬍匙员叮c胃乃傷此即飲食要有節(jié)制之理。

夏季飲食不潔是引起多種胃腸道疾病的元兇，如痢疾、寄生蟲等疾病，若進食腐敗變質(zhì)的有毒食物，還可導致食物中毒，引起腹痛、吐瀉，重者出現(xiàn)昏迷或死亡。

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作者：高中高二學生（4）班 謝文濤   時間：2024-12-6 00:05