文章摘要：西瓜我念君三年二載，君別我一朝一夕;西瓜的日光恬靜的沒(méi)有掩飾，照在哪里，都是回家的路。西瓜的營(yíng)幾番躍躍欲試卻不敢輕易落筆，只怕自己膚淺的文字褻瀆了這個(gè)美麗而精致的小城。西瓜的營(yíng)養(yǎng)可當(dāng)自己一人時(shí)，也許，她卻是最沉默的那個(gè)，那個(gè)最害怕黑暗，最容易受傷的；西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)那些往事，就如塵埃，低低地、低低地落到地上，留下一片沉默、沉靜，沉淀著一份情緣。

西瓜富含維生素A、Bl、B2、C，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對(duì)高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。

西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫(yī)專家認(rèn)為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過(guò)量，否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。

需要提醒的一點(diǎn)是，夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助于進(jìn)食西瓜來(lái)補(bǔ)水、退燒，但是因?yàn)樗鼘儆诟屎澄?，不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無(wú)汗等癥狀者不宜食用。