文章摘要：健康作文900字:怎么寫好健康與鍛煉900字作文？“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早起早睡，咱們來做運(yùn)動(dòng)。抖抖手啊，跺跺腳啊，勤做深呼吸。學(xué)爺爺蹦蹦跳跳，我也不會(huì)老……”時(shí)下，一首由臺灣歌手范曉萱和大陸歌手解曉東合唱的《健康歌》傳遍千家萬戶，引起了人們對健康的重視，使得參加體育鍛煉的人數(shù)與日俱增、那么，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢。以下是徐杏英寫的《健康與鍛煉》范文；

好健康與鍛煉作文900字概況

• 作者：徐杏英
• 班級：高中高二
• 字?jǐn)?shù)：900字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分4段敘寫
• 更新：2021年01月04日 03時(shí)20分

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早起早睡，咱們來做運(yùn)動(dòng)。抖抖手啊，跺跺腳啊，勤做深呼吸.學(xué)爺爺蹦蹦跳跳，我也不會(huì)老……”時(shí)下，一首由臺灣歌手范曉萱和大陸歌手解曉東合唱的《健康歌》傳遍千家萬戶，引起了人們對健康的重視，使得參加體育鍛煉的人數(shù)與日俱增、那么，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?有人曾說：“健康是人生第—財(cái)富”又有人說：“身體是寓思想之舍，是載知識之車?！睕]有健康的身體，遠(yuǎn)大的志向會(huì)變成空想，豐富的知識和才能也不能發(fā)揮。

促進(jìn)健康最有效的方法，除了膳食合理、講究衛(wèi)生外，還應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉。中國有句諺語說得好：“懶惰催人老，勤勞可延年。”事實(shí)勝于雄辯，咱們先來看幾個(gè)例子：德國的一位93歲的老人在最近10年屮騎自行車行駛了6萬千米，等于繞地球一圈半。這位叫漢斯·貝恩克的老人，居住在德國北部地區(qū)，原是一位中學(xué)副校長。他每天要騎自行車行駛幾十千米，從不間斷。為了表彰他這種不倦地進(jìn)行體育鍛煉的精神，當(dāng)?shù)伢w育協(xié)會(huì)最近授予他一個(gè)金色的“打氣筒”.鼓勵(lì)他繼續(xù)進(jìn)行鍛煉。我國寶島臺灣有一位80歲的王謝根老太太，在當(dāng)今全世界的老人行列中.是個(gè)世界級的“飛毛腿”。她代表臺灣參加在羅馬舉行的世界杯高齡田徑賽時(shí)，獲得了 400米比賽的銀牌，成績是3分35秒.這些老人之所以能夠健康長壽，就是因?yàn)樗麄兡?a href="http://icitentertainment.net/zt/jianchibuxie/" title="堅(jiān)持不懈作文">堅(jiān)持不懈地進(jìn)體育鍛煉.

記得列寧曾說過這樣一句話：“青年面前擺著為共產(chǎn)主義事業(yè)而戰(zhàn)斗的任務(wù)，因此他們必須有著堅(jiān)強(qiáng)的健康的身體、鋼一般的意志和鐵一般的肌肉，去迎接新的戰(zhàn)斗。”王若飛同志在敵人黑暗的牢獄中，在連借助苦工以活動(dòng)身體都不允許的條件下，自編一套“室內(nèi)體操”不管是風(fēng)雨交加的夜里，還是寒氣襲人的早晨，他都堅(jiān)持做伸腿、彎腰、曲臂、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作，一直到滿頭大汗為止。就這樣，他依靠頑強(qiáng)的體育鍛煉，度過了黑暗的牢獄生活，戰(zhàn)勝了殘疾的威脅?？梢姡w育鍛煉對人身體的作用，是不言而喻的。改革開放的總設(shè)計(jì)師鄧小平同志，為了使身體更加健康，長年堅(jiān)持鍛煉，因而在79歲高齡時(shí)，一次還能堅(jiān)持游泳90分鐘，游程達(dá)1000多米。所以我們說，健康與鍛煉是緊密聯(lián)系著的，只有堅(jiān)持鍛煉，才能有健康的體魄。

“一身動(dòng)，則一身強(qiáng)?！逼鞴俚貌坏藉憻挘鞴龠^度緊張一樣,都是有害的。如果你想健康，就請鍛煉吧!如裝你想強(qiáng)壯，就請鍛煉吧!如果你想聰明，也請鍛煉吧!

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作者：高中高二學(xué)生（3）班 徐杏英   時(shí)間：2021-1-4 03:20