文章摘要：初一作文800字:怎么寫好高考前的10種心理準(zhǔn)備800字作文？為了祖國的繁榮富強(qiáng)，為了廣大同學(xué)的前途，我不惜勞苦，摘錄此文，供參考。~~~臨近高考怎么調(diào)整心態(tài)呢。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的幾天內(nèi)，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。以下是劉新萍寫的《高考前的10種心理準(zhǔn)備》范文；

好高考前的10種心理準(zhǔn)備作文800字概況

• 作者：劉新萍
• 班級：初中初一
• 字?jǐn)?shù)：800字作文
• 體裁：
• 段落：分5段敘寫
• 更新：2022年05月16日 03時(shí)12分

為了祖國的繁榮富強(qiáng)，為了廣大同學(xué)的前途，我不惜勞苦，摘錄此文，供參考!!~~~

臨近高考怎么調(diào)整心態(tài)呢？十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的幾天內(nèi)，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求。 ； ； ； ；1.制定好作息時(shí)間計(jì)劃。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng)、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止在家復(fù)習(xí)忙忙亂亂，按計(jì)劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。 ； ； ； ；2.進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。按照高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午高考時(shí)間復(fù)習(xí)語文，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。 ； ； ； ；3.每天以高考的心態(tài)做卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了。臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。我建議考前每天以高考的心態(tài)做卷子，到高考時(shí)就會以平常心態(tài)做卷子。

 ； ； ； ；4.抓住最佳記憶時(shí)間。心理學(xué)研究證明，早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

 ； ； ； ；5.最好不玩電腦和上網(wǎng)。玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。 ； ； ； ；6.參加自己喜歡的文體活動(dòng)。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。 ； ； ； ；7.注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。

 ； ； ； ；8.調(diào)整睡眠。從現(xiàn)在開始就不要再“開夜車”了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十點(diǎn)或十一點(diǎn)。7月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考

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作者：初中初一學(xué)生（6）班 劉新萍   時(shí)間：2022-5-16 03:12