文章摘要：初中寫人作文:怎么寫好留點(diǎn)健康給自己700字作文？你健康嗎?，F(xiàn)在的人們都把金錢、工作、學(xué)業(yè)盯得太緊了，你們有注意你的健康嗎。如果你沒有了健康的身體，你怎么工作、學(xué)習(xí)?！眢w是革命的本錢’’，我認(rèn)為我的老爸就是一個(gè)對(duì)自己身體不負(fù)責(zé)的人。他愛喝酒、吸煙，這是我們一家人最看不來(lái)的。以下是曹梟寫的《留點(diǎn)健康給自己》范文；

好留點(diǎn)健康給自己作文700字概況

• 作者：曹梟
• 班級(jí)：初中初一
• 字?jǐn)?shù)：700字作文
• 體裁：寫人
• 段落：分11段敘寫
• 更新：2024年12月21日 19時(shí)36分

你健康嗎?

現(xiàn)在的人們都把金錢、工作、學(xué)業(yè)盯得太緊了，你們有注意你的健康嗎？如果你沒有了健康的身體，你怎么工作、學(xué)習(xí)？

‘‘身體是革命的本錢’’，我認(rèn)為我的老爸就是一個(gè)對(duì)自己身體不負(fù)責(zé)的人。他愛喝酒、吸煙，這是我們一家人最看不來(lái)的。每一個(gè)煙盒上都有一行字‘‘吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康’’，那些制造煙的人都知道吸煙有害健康，為什么還要生產(chǎn)煙呢？而且據(jù)我所知，煙里含有一氧化碳、二氧化碳、尼古丁、苯丙芘、焦油、氮氧化物等有毒物質(zhì)。那些無(wú)知的人們，還在瘋狂的吸煙，他們不知道有毒物質(zhì)正在侵蝕著他們的身體。全球每年因吸煙死亡的人數(shù)高達(dá)600萬(wàn)，我國(guó)則突破了100萬(wàn)。吸煙有害健康的道理盡管人人皆知，但對(duì)煙民來(lái)說(shuō)，煙癮上來(lái)了，很少有人能控制得住。想吸就吸，根本意識(shí)不到不僅危害自己，還危害了別人。而不吸煙的，誰(shuí)又能主動(dòng)勸阻他人吸煙呢？

少兒頻道的‘‘健康小貼士’’你們有關(guān)注過(guò)嗎？健康無(wú)小事。健康小知識(shí):

一、健康小常識(shí)之每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時(shí)間。

二、加強(qiáng)鍛煉。每天起床后堅(jiān)持到空氣清新的地方進(jìn)行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。

三、健康小常識(shí)之早餐要攝取較多的熱量 養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣，以便供給人體充足的熱量。

四、健康小常識(shí)之平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。

五、健康小常識(shí)之吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。

六、多吃富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.

留點(diǎn)健康給自己，身體最重要。

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作者：初中初一學(xué)生（4）班 曹梟   時(shí)間：2024-12-21 19:36