文章摘要：游泳作文700字:怎么寫好游泳的好處700字作文？悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。我從小就愛游泳，是因?yàn)槲覌寢屢矏塾斡荆?jīng)常帶我去，下水感覺很舒服。以下是張丹丹寫的《游泳的好處》范文；

好游泳的好處作文700字概況

• 作者：張丹丹
• 班級：初中初二
• 字?jǐn)?shù)：700字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分8段敘寫
• 更新：2025年01月09日 22時(shí)12分

悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調(diào)。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運(yùn)動(dòng)。

我從小就愛游泳，是因?yàn)槲?a href="http://icitentertainment.net/zt/mama/" title="媽媽作文">媽媽也愛游泳，經(jīng)常帶我去，下水感覺很舒服。

隨著年齡的增長和室內(nèi)游泳館的出現(xiàn)，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是由于自己的飯量很大，游泳消耗多少，都可以從嘴上補(bǔ)回來，并且總有富余，因?yàn)閯e人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。

為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單，那就是因?yàn)槲矣斡镜?a href="http://icitentertainment.net/zt/yundong/" title="運(yùn)動(dòng)作文">運(yùn)動(dòng)量不夠。由于我習(xí)慣在水里游泳，游泳時(shí)不費(fèi)力，在水里的時(shí)間長也不能消耗太多的體力，所以運(yùn)動(dòng)量不夠，就難以達(dá)到減肥的效果。

游泳的運(yùn)動(dòng)量要因人而異，別人在東湖游一個(gè)來回就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要游四個(gè)來回;別人一天去游泳一次就可以達(dá)到運(yùn)動(dòng)量，我卻需要一天去兩次游泳，同時(shí)要保證在水里不停的運(yùn)動(dòng)，這就需要在一個(gè)小時(shí)內(nèi)游泳2000米距離。如果躺在水面上的時(shí)間再長也達(dá)不到運(yùn)動(dòng)和減肥的效果。

每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達(dá)到減肥效果，那一定是因?yàn)橛斡镜倪\(yùn)動(dòng)量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運(yùn)動(dòng)量也跟著加大，這樣也完全可以達(dá)到減肥的效果。

游泳還有一個(gè)更大的好處，那就是精神愉快。因?yàn)橛斡菊娴娜玺~得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動(dòng)雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。

我愛游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?

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作者：初中初二學(xué)生（7）班 張丹丹   時(shí)間：2025-1-9 22:12