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我學(xué)游泳 550字

文章摘要:五年級敘事作文:怎么寫好我學(xué)游泳550字作文?今年暑假,我參加了花都游泳館舉辦的少年組初級蛙泳培訓(xùn)班。經(jīng)過十天的培訓(xùn),我基本掌握了蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng),能自行游進(jìn)十米左右的距離了。一開始,教練教我們學(xué)習(xí)“浮冬瓜”,就是雙手抱住兩膝,頭浸入水中閉氣,讓身體自然浮起。以下是趙陽寫的《我學(xué)游泳》范文;

好我學(xué)游泳作文550字概況

  • 作者:趙陽
  • 班級:小學(xué)五年級
  • 字?jǐn)?shù)550字作文
  • 體裁:敘事
  • 段落:分7段敘寫
  • 更新:2024年11月28日 08時(shí)14分

今年暑假,我參加了花都游泳館舉辦的少年組初級蛙泳培訓(xùn)班。經(jīng)過十天的培訓(xùn),我基本掌握了蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng),能自行游進(jìn)十米左右的距離了。

開始,教練教我們學(xué)習(xí)“浮冬瓜”,就是雙手抱住兩膝,頭浸入水中閉氣,讓身體自然浮起。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練,我順利過關(guān)。第二天就轉(zhuǎn)到第二個(gè)教練處學(xué)第二個(gè)動(dòng)作了。

第二個(gè)動(dòng)作是練習(xí)用雙腿蹬池邊,讓身體臉朝下平躺在水面向前飄移,直到要換氣才站起來。我也很快學(xué)會(huì)了。

第三是練習(xí)用雙腿夾水,推動(dòng)身體向前進(jìn)的動(dòng)作。開始前進(jìn)不明顯,且身體不平衡。我不怕苦,反復(fù)練,一直練到一口氣可做八次雙腿夾水。

第四是練習(xí)用雙手劃水的動(dòng)作。當(dāng)身體平躺在水面做雙腿夾水后,身體向前滑行,接著向前平伸的兩手,用力地向后向兩邊撥水,使身體繼續(xù)得到向前推動(dòng)的力量。當(dāng)兩手曲在身體兩旁時(shí)。又將雙手在胸前合掌,并迅速伸向前方。隨后又做雙腿夾水的動(dòng)作,又做雙手劃水的動(dòng)作。如此,反復(fù)練習(xí)。這個(gè)動(dòng)作就像青蛙游水的姿勢一樣,所以才叫蛙泳。

上一個(gè)動(dòng)作是最基本的,練習(xí)了幾天,到了熟練自如了,就學(xué)習(xí)最后一關(guān)換氣。先前都是頭浸在水中訓(xùn)練的,一口氣游不了多遠(yuǎn),只有學(xué)會(huì)了換氣,才能游得遠(yuǎn)。我下決心要過好這一關(guān)。經(jīng)過兩天的艱苦訓(xùn)練,我終于學(xué)會(huì)了換氣。

參加這次培訓(xùn)班,我認(rèn)識到只有在游泳中才能學(xué)會(huì)游泳。要有自信,要不怕辛苦,要虛心聽教練指導(dǎo),要勤奮練習(xí),是一定能學(xué)會(huì)蛙泳的。

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作者:小學(xué)五年級學(xué)生(5)班 趙陽   時(shí)間:2024-11-28 08:14

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