文章摘要：生活作文550字:怎么寫好健康生活方式——慢跑_關(guān)于跑步550字作文？隨著學(xué)習(xí)生活壓力的不斷增加，很多人都漸漸的忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓的時候忽然發(fā)現(xiàn)，才僅僅三樓而已，速度稍快自己的就累的氣喘吁吁的，不禁擔(dān)心起來，自己的體格何時變得這么的虛弱了?？磥碚娴暮途米粍佑泻艽蟮年P(guān)系，于是我便定了一個運(yùn)動計劃——每天慢跑半個小時。以下是丁必選寫的《健康生活方式——慢跑_關(guān)于跑步》范文；

好健康生活方式——慢跑_關(guān)于跑步作文550字概況

• 作者：丁必選
• 班級：初中初一
• 字?jǐn)?shù)：550字作文
• 體裁：
• 段落：分3段敘寫
• 更新：2021年01月03日 21時53分

隨著學(xué)習(xí)生活壓力的不斷增加，很多人都漸漸的忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓的時候忽然發(fā)現(xiàn)，才僅僅三樓而已，速度稍快自己的就累的氣喘吁吁的，不禁擔(dān)心起來，自己的體格何時變得這么的虛弱了。看來真的和久坐不動有很大的關(guān)系，于是我便定了一個運(yùn)動計劃——每天慢跑半個小時。

慢跑，是一項溫和的運(yùn)動，既不會使人大汗淋漓、氣喘吁吁，又不回讓人的身體吃不消，這是一個十分不錯的鍛煉方式。于是，在制定計劃的第二天，吃完晚飯，休息了一會兒之后，我就換好衣服，準(zhǔn)時下樓開始慢跑。半個小時的時間，說長不長，但也不算太短，慢跑雖然節(jié)奏緩慢，但是作為一項運(yùn)動來說，還是會使人疲憊，為了不讓自己感到太累而堅持不下來，我特地戴上耳機(jī)來跑步，聽著時而舒緩時而熱烈的音樂，隨著有節(jié)奏的調(diào)調(diào)沿著一路慢跑，就會發(fā)現(xiàn)運(yùn)動一點也不難受，相反，還會有一種時間過的很快的感覺，跑過幾個路口，聽完幾首歌，時間就過去了，制定的慢跑半個小時的計劃也就完成了。

我已經(jīng)接連跑了將近一個月的時間了，發(fā)現(xiàn)慢跑已經(jīng)成為我生活的一個習(xí)慣，如果哪天天氣不好，下雨無法跑步的時候，我就會覺得渾身難受。值得高興的是，經(jīng)過這一段時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體機(jī)能正在逐漸的增強(qiáng)，體虛的現(xiàn)象在一點點的好轉(zhuǎn)。這真是一種健康的生活方式，我會將慢跑一直堅持下去的！

查看：19385次   轉(zhuǎn)載請注明出處,本文網(wǎng)址：http://icitentertainment.net/550zizuowen/1819163.html

作者：初中初一學(xué)生（4）班 丁必選   時間：2021-1-3 21:53