文章摘要：小學(xué)敘事作文:怎么寫(xiě)好自我認(rèn)識(shí)與發(fā)現(xiàn)作文450字？當(dāng)我的思維操控著我合上德國(guó)著名作家?？斯?middot;托利寫(xiě)的《當(dāng)下的力量》時(shí)，我深刻的感受到：活在快樂(lè)的現(xiàn)在，千萬(wàn)不要讓思維把你激怒。作者指出，人類受苦的根源是來(lái)自我們大腦的思維。他舉過(guò)一個(gè)這樣的例子：今天你被某人激怒，晚上，引你發(fā)怒的人早已安然入睡，但你卻被氣得睡不著。以下是梁耀芳寫(xiě)的《自我認(rèn)識(shí)與發(fā)現(xiàn)作文》范文；

好自我認(rèn)識(shí)與發(fā)現(xiàn)作文450字概況

• 作者：梁耀芳
• 班級(jí)：小學(xué)五年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：450字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分4段敘寫(xiě)
• 更新：2022年05月05日 13時(shí)14分

當(dāng)我的思維操控著我合上德國(guó)著名作家?？斯?middot;托利寫(xiě)的《當(dāng)下的力量》時(shí)，我深刻的感受到：活在快樂(lè)的現(xiàn)在，千萬(wàn)不要讓思維把你激怒。

作者指出，人類受苦的根源是來(lái)自我們大腦的思維。他舉過(guò)一個(gè)這樣的例子：今天你被某人激怒，晚上，引你發(fā)怒的人早已安然入睡，但你卻被氣得睡不著。那件事已經(jīng)過(guò)去了，是你的思維不放過(guò)你。許多人都知道ABC理論，A是引發(fā)你情緒波動(dòng)的人或者事，B是你的信念，C是你的負(fù)面情緒，通常當(dāng)人們不喜歡C的時(shí)候，都會(huì)去找A的制造者，可我們不知道，B是我們唯一可以改變的，而且引發(fā)C的不是A，而是B。

在書(shū)中，作者還提出了一個(gè)我們受苦的原因——“痛苦之身”。劇作者描述，痛苦之身好像一個(gè)寄生蟲(chóng)。在它沉睡時(shí)，一切都安然無(wú)恙?？墒?，一旦外在的人、事、物啟動(dòng)了它，它就會(huì)蘇醒。我們可以看到一個(gè)文質(zhì)彬彬的人，會(huì)忽然間變了一個(gè)人，出現(xiàn)語(yǔ)言或肢體上的暴力行為，或是有時(shí)候自己都不知道自己為什么會(huì)為了一件小事而激怒。

也許，很多人認(rèn)為自己已經(jīng)認(rèn)識(shí)自己，了解自己。但從你的內(nèi)心來(lái)講，你并不了解自己，如果了解，就可以快樂(lè)的享受生命。

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作者：小學(xué)五年級(jí)學(xué)生（3）班 梁耀芳   時(shí)間：2022-5-5 13:14