文章摘要：健康作文450字:怎么寫好“健康要從娃娃抓起”主題征文450字作文？11歲的“養(yǎng)生之道”俗話說：“健康要從娃娃抓起?！蔽矣幸恍B(yǎng)生之道來分享給大家?，F(xiàn)在，我來詳細介紹一下我的習慣吧。首先，我不愛睡懶覺，每天7:00準時起床。接著我要上個衛(wèi)生間，把身體里的“垃圾毒素”排出去。然后，我要刷牙、洗臉。以下是陳方國寫的《“健康要從娃娃抓起”主題征文》范文；

好“健康要從娃娃抓起”主題征文作文450字概況

• 作者：陳方國
• 班級：小學四年級
• 字數：450字作文
• 體裁：
• 段落：分7段敘寫
• 更新：2023年04月24日 07時22分

11歲的“養(yǎng)生之道”俗話說：“健康要從娃娃抓起?！蔽矣幸恍B(yǎng)生之道來分享給大家?，F(xiàn)在，我來詳細介紹一下我的習慣吧。

首先，我不愛睡懶覺，每天7:00準時起床。接著我要上個衛(wèi)生間，把身體里的“垃圾毒素”排出去。然后，我要刷牙、洗臉。7:15分，我要吃早飯了。我經常吃蛋糕、喝酸奶、吃雞蛋，這些很有營養(yǎng)。

如果是周末，那么緊接著，我要飛速地寫那“無休止”而堆積如山的作業(yè)了。一小時過后，我的作業(yè)寫完了，就要休息一下。我就和爸爸一起去打羽毛球。因為要勞逸結合。

午飯時，我會一個人悄悄地吃飯，不會和別人開玩笑、說話，也不會看電視，這樣就很容易被噎住。我從來不挑食，蔬菜水果我都愛吃。因為蔬菜水果里有豐富的維生素和礦物質。

我不喜歡吃零食。因為零食里含有很多的化學添加劑，會損害身體健康。

晚飯時，我會細嚼慢咽，也不會暴飲暴食。晚飯后，我會看半個小時電視。緊接著，我會看我喜歡看的書。十點之前必須睡覺。這樣，第二天起來，就不會困覺。上床后，不到一分鐘，我就會進入甜蜜的夢鄉(xiāng)。

俗話說：“保持健康是做人的責任?！睙o論怎樣，健康一定要堅持到底。這就是我的“養(yǎng)生之道”！大家知道了嗎？

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作者：小學四年級學生（6）班 陳方國   時間：2023-4-24 07:22