文章摘要：四年級(jí)作文450字:怎么寫(xiě)好做俯臥撐450字作文？因?yàn)槲议L(zhǎng)的很胖，所以以前一個(gè)俯臥撐也做不起來(lái)。前天，我突然想練一練。于是，我讓爸爸給我做幾個(gè)示范。別看爸爸四十多歲的人了，但他仍能一口氣做七八個(gè)，以前他在藍(lán)球隊(duì)時(shí)，還能做三十來(lái)個(gè)呢。我仔細(xì)的觀察著爸爸的每一個(gè)動(dòng)作。以下是羅晨悅寫(xiě)的《做俯臥撐》范文；

好做俯臥撐作文450字概況

• 作者：羅晨悅
• 班級(jí)：小學(xué)四年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：450字作文
• 體裁：
• 段落：分3段敘寫(xiě)
• 更新：2025年03月07日 01時(shí)39分

因?yàn)槲议L(zhǎng)的很胖，所以以前一個(gè)俯臥撐也做不起來(lái)。前天，我突然想練一練。于是，我讓爸爸給我做幾個(gè)示范。別看爸爸四十多歲的人了，但他仍能一口氣做七八個(gè)，以前他在藍(lán)球隊(duì)時(shí)，還能做三十來(lái)個(gè)呢！我仔細(xì)的觀察著爸爸的每一個(gè)動(dòng)作。只見(jiàn)他將兩個(gè)手掌按一定的距離放在地上，兩腳也保持一定的距離向后伸。然后肘關(guān)節(jié)彎曲，身體慢慢向下壓，整個(gè)身體幾呼與大地平行，然后再起來(lái)。

我照著爸爸的樣子，試著象下壓，可頓時(shí)我的手臂便不聽(tīng)使喚，軟弱無(wú)力，怎么也使不上勁兒來(lái)，一下子便趴倒在地。受到爸爸的鼓勵(lì)，我有了些信心。第二次，我使出了全身的力氣?？蓧合氯ヒ稽c(diǎn)，我的手又開(kāi)始顫抖。爸爸媽媽見(jiàn)我支撐不住了，便喊道：“快起來(lái)！快起來(lái)！”于是我便撐了起來(lái)。這次勉強(qiáng)成功，更給我增加了信心。于是我每次稍壓一點(diǎn)，終于做出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。漸漸的，我喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并配合著單雙杠練習(xí)。今天晚上，我連續(xù)做了四個(gè)，已經(jīng)沒(méi)有一點(diǎn)力氣。但我堅(jiān)持做完了第五個(gè)。爸爸媽媽都高興的說(shuō)我了不起！

“有志者，事竟成”。相信我只要不斷練習(xí)，做三十個(gè)四十個(gè)也不是件難事兒。

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作者：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生（3）班 羅晨悅   時(shí)間：2025-3-7 01:39