文章摘要：四年級(jí)作文350字:怎么寫(xiě)好高考怯場(chǎng)怎么辦350字作文？當(dāng)高考的預(yù)備鐘響過(guò)后，有的考生鎖著眉頭，拖著沉沉的步子進(jìn)了考場(chǎng)，坐在椅子上臉色發(fā)白，心跳加快。有的身子在打哆嗦，汗液猛增，甚至有的暈倒等，這就是“怯場(chǎng)”和 “暈場(chǎng)”現(xiàn)象。出現(xiàn)“怯場(chǎng)”怎么辦呢。首先考生要強(qiáng)制自己冷靜下來(lái)，消除思想上的雜念，不要把高考看得過(guò)重或寄過(guò)多的希望，沉著應(yīng)試，相信慌張，“怯場(chǎng)”能消除的，因?yàn)槿梭w內(nèi)有自動(dòng)調(diào)節(jié)的生理機(jī)能。以下是羅明燕寫(xiě)的《高考怯場(chǎng)怎么辦》范文；

好高考怯場(chǎng)怎么辦作文350字概況

• 作者：羅明燕
• 班級(jí)：小學(xué)四年級(jí)
• 字?jǐn)?shù)：350字作文
• 體裁：
• 段落：分2段敘寫(xiě)
• 更新：2023年12月07日 00時(shí)20分

當(dāng)高考的預(yù)備鐘響過(guò)后，有的考生鎖著眉頭，拖著沉沉的步子進(jìn)了考場(chǎng)，坐在椅子上臉色發(fā)白，心跳加快；有的身子在打哆嗦，汗液猛增，甚至有的暈倒等，這就是“怯場(chǎng)”和 “暈場(chǎng)”現(xiàn)象.

出現(xiàn)“怯場(chǎng)”怎么辦呢？首先考生要強(qiáng)制自己冷靜下來(lái)，消除思想上的雜念，不要把高考看得過(guò)重或寄過(guò)多的希望，沉著應(yīng)試，相信慌張，“怯場(chǎng)”能消除的，因?yàn)槿梭w內(nèi)有自動(dòng)調(diào)節(jié)的生理機(jī)能.其次可以用“呼吸放松法”，兩眼微閉，內(nèi)心默數(shù)一，二，三……三十，使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)松弛下來(lái)；也可以用兩眼注視窗外的青枝綠葉，奇花異草，回追憶一個(gè)你最愛(ài)發(fā)笑的笑話等，這種“情緒轉(zhuǎn)移法”也是能奏效的．如果你心亂如麻，焦急納悶，可以舉手經(jīng)監(jiān)考老師批準(zhǔn)，到室外做短暫散步，讓頭腦冷靜下來(lái)，或用其他自我激勵(lì)，自我抑制的方法，消除不同程度的“怯場(chǎng)”現(xiàn)象，使自己處于最佳的考場(chǎng)心理狀態(tài)，發(fā)揮出自己最佳的應(yīng)考水平．

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作者：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生（3）班 羅明燕   時(shí)間：2023-12-7 00:20