文章摘要：高一敘事作文:怎么寫好在正定訓練的日子1500字作文？暑假里，我一個人坐上了南昌—北京的T147次列車，離開了家。經過了江西、湖南省、湖北省、河南省、河北五個省，第二天早上八點鐘，到了河北省的省會石家莊市。又坐了半個小時的汽車，來到了所有乒乓球運動員向往、中外盛名的正定縣國家乒乓球訓練基地。以下是宋苒霖寫的《在正定訓練的日子》范文；

好在正定訓練的日子作文1500字概況

• 作者：宋苒霖
• 班級：高中高一
• 字數：1500字作文
• 體裁：敘事
• 段落：分17段敘寫
• 更新：2025年03月07日 09時07分

高中高一敘事作文1500字   宋苒霖   隴南市 高中高一學生（7）班

暑假里，我一個人坐上了南昌—北京的T147次列車，離開了家。經過了江西、湖南省、湖北省、河南省、河北五個省，第二天早上八點鐘，到了河北省的省會石家莊市。又坐了半個小時的汽車，來到了所有乒乓球運動員向往、中外盛名的正定縣國家乒乓球訓練基地。

進入基地訓練館的大門，首先映入眼簾的是特別顯眼的獎杯，分別是女子冠軍杯——考比倫杯，和男子冠軍杯——斯韋思林杯。

正定基地一般是國家女隊在這訓練。現在的訓練場館是新建的，能擺十多張乒乓球臺。為了備戰(zhàn)48屆世乒賽，讓運動員熟悉比賽器械，特地從德國買了“多尼克”比賽用的球桌讓她們訓練。國家隊的口號是：“新思想、新目標、新要求、新干勁?！眻龅氐恼胺接幸粋€橫幅：新中國從這里走來。

這里還有一個如餐桌一樣的大球拍。上面有許多人的簽名，都是我國獲得了乒乓球世界冠軍的優(yōu)秀運動員。從50年代的徐寅生、李富榮、林慧卿到90年代的劉國梁、鄧亞萍還有現在的國手王勵勤、王楠、張怡寧。大約有四十個呢！看到這一景象，我感到無比的自豪！

再往前走，還有一個大訓練館，里面有許多外國的運動員在認真刻苦的訓練。有俄羅斯的，瑞典的，卡塔爾的還有我國臺灣地區(qū)的運動員，都是一流的高手。

基地的餐廳很大，總共有兩層。二樓是國家隊運動員吃飯的地方，他們一般吃的都是自助餐。早餐和我們平時吃的差不多，有饅頭、稀飯、油條、牛奶和豆?jié){，還有北方特色大餅。中餐和晚餐是由專業(yè)營養(yǎng)師指定的食物。聽服務員說：“現在張怡寧訓練最刻苦，每天晚上最后一個吃飯的就是她，原來鄧亞萍也是這樣?！?/p>

剛到的第一天，我就和基地的女運動員訓練，然后被安排和男隊小運動員一起訓練，這個隊有二十多人。他們都來自全國各地，大的有十三四歲，小的有七八歲，水平都很高。

訓練第一天，因為大興奮了，我6點鐘就起了床。盡管還有一點疲倦，但是被興奮給消滅的無影無蹤，在這里，認識了許多新球友。在自我介紹完了以后，就進入了一天艱苦的訓練。晚上回我到住的地方，一進房間，澡也沒洗就癱在床上，什么都不想干，實在是大累了，沒有一會兒，就進入了夢鄉(xiāng)。

訓練的第四天。和往常一樣，六點半起床，刷牙、洗臉、吃早飯，然后背上球包，沒到八點就到了訓練館。教練告訴我們，今天要和日本的小運動員共同訓練，聽說他們都是小學冠軍?？吹桨藗€小運動員在認真地作準備活動，我們也很認真地作好每一節(jié)的準備活動。教練給我們分了小組，共同地開始了練球。日本人長的和中國人一樣，不說話就分不出來。

下午，我們打了一場友誼賽，我打了三場比賽，雖然很努力，心態(tài)也不錯，把我的絕活和看家本領都用上了，可還是輸了兩盤。我們的隊員王哲打的最好，三盤全贏了。最后雙方的比分是12：12，打了個平手。

吃完晚飯后，教練對大家在比賽中的表現做了點評，我存在的問題是，發(fā)球沒有大變化，拉球失誤太多。針對存在的問題，我們作了針對性的訓練，一直到9點鐘才結束。

石家莊變天了，連續(xù)下了兩天的雨，溫度也降到了二十多度。這天我一覺醒來，鼻子堵了，頭也很痛，可能有點發(fā)燒，真想再多睡一會兒，可是想到來正定訓練的機會這么難得，多少個世界冠軍，都有從這里走出來，他們鼓舞了我。想到這些，我頓時精神百倍，頭也不痛了，鼻子好像也通了，迅速地穿好衣服，做好各項準備，準時地來到了訓練場館，開始了一天的訓練任務。

8月27日，是我離開訓練基地的倒數第二天，這天讓我難以忘懷。我當了一盤“國際裁判“

這一天，基地的大隊員和以色列國家希望隊的隊員打比賽，我榮興的當裁判。我用在學校里所學的英語，給他們報分。我覺得他們都聽懂了。比賽結束后，以色列運動員送了我們許多紀念品，有小彩旗，以色列紀念章等……

30日，我回到了南昌，回想起在正定的日子里，讓我久久難以忘懷。

我?guī)Щ亓藘蓚€寶貝，一個是世界冠軍和教練簽名的球拍，他們是施之皓、郭躍、郭炎、喬紅、李曉霞、王楠、李隼、牛劍峰，還有我崇拜的偶像——張怡寧。另一個寶貝是世界冠軍的精神，永往直前，拼搏向上，為國爭光。

這兩個寶貝將陪伴我一生！

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作者：高中高一學生（7）班 宋苒霖   時間：2025-3-7 09:07