文章摘要：高三作文1200字:怎么寫(xiě)好自行車(chē)訓(xùn)練1200字作文？哈哈。知道我是誰(shuí)嗎。告訴你吧，我就是鼎鼎大名的自行車(chē)高手，“學(xué)校自行車(chē)吉尼斯紀(jì)錄”的保持者。羨慕吧。想知道我的成績(jī)是怎么來(lái)的嗎。請(qǐng)看我的獨(dú)門(mén)訓(xùn)練法——學(xué)車(chē)“四部曲?！庇?xùn)練一：跑步訓(xùn)練每次一到校，第一件事就是跑步。以下是姚來(lái)英寫(xiě)的《自行車(chē)訓(xùn)練》范文；

好自行車(chē)訓(xùn)練作文1200字概況

• 作者：姚來(lái)英
• 班級(jí)：高中高三
• 字?jǐn)?shù)：1200字作文
• 體裁：
• 段落：分11段敘寫(xiě)
• 更新：2022年12月27日 18時(shí)36分

哈哈！知道我是誰(shuí)嗎？告訴你吧，我就是鼎鼎大名的自行車(chē)高手，“學(xué)校自行車(chē)吉尼斯紀(jì)錄”的保持者！羨慕吧？想知道我的成績(jī)是怎么來(lái)的嗎？請(qǐng)看我的獨(dú)門(mén)訓(xùn)練法——學(xué)車(chē)“四部曲！”

訓(xùn)練一：跑步訓(xùn)練

每次一到校，第一件事就是跑步。我一直不明白，跑步與自行車(chē)有什么關(guān)系？這個(gè)問(wèn)題在我心中打了一個(gè)死結(jié)。這次上課我真的忍不住了，跑到了教練面前問(wèn)：“教練叔叔，跑步跟自行車(chē)有什么關(guān)系呀？”教練摸了摸我的頭說(shuō)：“跑步可以鍛煉人腿部的力量，知道嗎？好好練吧！”我恍然大悟，心中的死結(jié)終于解開(kāi)了！為了能成為自行車(chē)高手，我每次都是第一個(gè)到校，第一個(gè)自覺(jué)地開(kāi)始跑步的同學(xué)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，我感覺(jué)自己腿部力量明顯增加，跑步的速度也是全校第一！

訓(xùn)練二：蹬踏訓(xùn)練

這些天的跑步訓(xùn)練已經(jīng)終結(jié)了，開(kāi)始了蹬踏訓(xùn)練。每節(jié)課一開(kāi)始，教練就把我們全班帶到一個(gè)“體育器材室”進(jìn)行踏板訓(xùn)練。這個(gè)踏板訓(xùn)練需要一個(gè)跑步機(jī)就行了。而且這個(gè)跑步機(jī)不是普通的跑步機(jī)，外表上看是一個(gè)自行車(chē)的樣子，就是少了兩個(gè)輪胎而已，主要是讓我們學(xué)會(huì)蹬踏板。我不解地問(wèn)教練：“教練叔叔，為什么要用這個(gè)機(jī)器訓(xùn)練而不用真正的自行車(chē)訓(xùn)練呢？”教練笑了笑說(shuō)：“這個(gè)機(jī)器不會(huì)動(dòng)，你們就不會(huì)摔；如果用自行車(chē)，你們得摔多少個(gè)跟頭呀？”我想了想，還真有些道理哈。我回到了隊(duì)伍。這個(gè)訓(xùn)練真煩，只有3臺(tái)跑步機(jī)，得排好長(zhǎng)的隊(duì)呀，像一條長(zhǎng)龍！我覺(jué)得訓(xùn)練這個(gè)真是一舉兩得呀！可以鍛煉我的耐心，也可以鍛煉我腿部的肌肉，你說(shuō)是嗎？雖然干這個(gè)很累，但還是值得的。

訓(xùn)練三：知識(shí)訓(xùn)練

蹬踏訓(xùn)練進(jìn)度很快，幾天后，教練就讓我們每節(jié)課都帶一輛適合自己的自行車(chē)，聽(tīng)到這個(gè)消息，我像瘋了似的尖叫、歡呼，用這種方式來(lái)表示此刻我內(nèi)心的喜悅之情。第一次實(shí)物訓(xùn)練時(shí)，整節(jié)課都在講注意事項(xiàng)和自行車(chē)的構(gòu)成等相關(guān)知識(shí)，我覺(jué)得一點(diǎn)也沒(méi)勁兒，所以一點(diǎn)也沒(méi)聽(tīng)。第二節(jié)課一上課，教練就開(kāi)始抽查上節(jié)課講的知識(shí)。第一個(gè)抽查的就是我，“自行車(chē)怎樣保持平衡？”教練說(shuō)。我因?yàn)樯瞎?jié)課沒(méi)聽(tīng)講，就憑日常生活的經(jīng)驗(yàn)來(lái)答了一下，居然答對(duì)了。這次就算混過(guò)去了?！耙院笠欢ㄒ煤寐?tīng)講，不然就不能成為自行車(chē)高手了?！泵看紊险n一開(kāi)小差，心理就會(huì)出現(xiàn)這句話，從此，我每次上課都是專(zhuān)心致志，教練也很喜歡我了。

訓(xùn)練四：實(shí)物訓(xùn)練

我們知道了自行車(chē)的結(jié)構(gòu)、注意事項(xiàng)后，就開(kāi)始進(jìn)行實(shí)物訓(xùn)練了。但我不像以前那樣尖叫、歡呼了，因?yàn)榻叹氄f(shuō)過(guò)：“自行車(chē)高手應(yīng)該文質(zhì)彬彬或者瀟灑無(wú)比才會(huì)有更多的粉絲。”實(shí)物訓(xùn)練的第一節(jié)課，班上就亂成了一套，直到教練來(lái)了才安靜下來(lái)。教練也帶來(lái)了一輛自行車(chē)。教練先給我們講了一下騎自行車(chē)的技巧，還做了一下示范，然后我們自己練習(xí)。我把教練演示的一舉一動(dòng)都看在了眼里，我想這樣等會(huì)兒練習(xí)時(shí)會(huì)更加輕松一些?！把菔就戤叄?a href="http://icitentertainment.net/zt/ziyou/" title="自由作文">自由練習(xí)！”隨著教練的一聲叫喊，班上的其他同學(xué)都迫不及待地騎著自行車(chē)圍著操場(chǎng)轉(zhuǎn)悠了幾圈，而我還紋絲不動(dòng)，正看別人是怎么摔跤的，吸取一下他們的教訓(xùn)。十分鐘過(guò)去了，很多人都摔了跟頭，好慘呀！我又開(kāi)始騎了，我的媽呀！我居然10分鐘過(guò)后一個(gè)跟頭也沒(méi)摔，太厲害了！操場(chǎng)上每個(gè)人都望著我發(fā)呆，連教練也瞠目結(jié)舌！

過(guò)了些天，教練親自登門(mén)拜訪，對(duì)我媽媽說(shuō)：“您的兒子是天才??！他創(chuàng)造了吉尼斯學(xué)校紀(jì)錄……”教練的表?yè)P(yáng)令我無(wú)比驕傲，我可以自豪地把這句話告訴我的朋友們。

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作者：高中高三學(xué)生（2）班 姚來(lái)英   時(shí)間：2022-12-27 18:36